الرئيسية - أخبار النادي - الاتحاد الفلسطيني لالعاب القوة البدنية ومصارعة الذراعين يحدد موعد ومكان البطولة …..

الاتحاد الفلسطيني لالعاب القوة البدنية ومصارعة الذراعين يحدد موعد ومكان البطولة …..

  • الاتحاد الفلسطيني لالعاب القوة البدنية ومصارعة الذراعين يحدد موعد ومكان البطولة‎

‎كامل اليازجي‎
التعريف بلعبة القوة البدنية :
تشتمل لعبة القوة البدنية على ثلاث فعاليات وهي عبارة عن حركات رفع اثقال بقوة عضلية انفجارية مع وجود عامل السرعة والمرونة , وهذه اللعبة تختلف عن لعبة ( رفع الاثقال ) و ( بناء الاجسام ) وان كان هناك شبه كبير بين القوة البدنية ولعبتين رفع الاثقال وبناء الاجسام , والشبه يكمن في في عدة امور منها الاشتراك في……سيت الحديد الذي يستخدم في سباقات رياضة رفع الاثقال وبعض الالات التي تستخدم كأدواة مشتركة للقوة البدنية ورفع الاثقال وبناء الاجسام وفي التمرين… والسباق يستعمل لاعب القوة البدنية نفس الشفت والحديد الذي يستعمله لاعب رفع الاثقال .
وتعد لعبة القوة البدنية من الالعاب الثقيلة في عالم الرياضة فهي عبارة عن بذل اقوى طاقات الجهد العضلي في ازاحة حيز خارجي ( ثقل ).
لعبة القوة البدنية مكونه من ثلاث فعاليات ( حركات ازاحة الثقل بالقوة العضلية العظمى للجسم ) وصفات هذه الحركات كما يلي :
اولا : حركة ( السكوات ) الدبني
والدبني هي حركة حمل الحديد ( الثقل ) واقفا على الظهر مع مسك الحديد ( الشفت ) بالكفين من مصطبة حديدية تسمى الحمالة والخروج به لمسافه متر او متر ونصف من ثم الهبوط بالحديد والجلوس بشكل مستقيم والنهوض بالثقل الى الحالة الولا وقوفا باستقامة الجسم مع ارجاع الحديد الى المسطبه ( الحماله ) .
ثانيا : حركة ( الضغط النائم ) البنج بريس
والبنج بريس هو عبارة عن النوم على الظهر على مسطبة عرضها القانوني 30 سنتيم ولها ذراعان يحملان شفت الحديد الذي يحمله اللاعب بدوره ويقوم بأنزاله على صدره ومس الشفت للصدر بعدها يدفع اللاعب الحديد الى الاعلى وبهذا الشكل تكون حركة البنج بريس كاملة وصحيحة .
ثالثا حركة ( التقبين ) الديدلفت
وتسمى هذه الحركه ايضا الحركة المميته , وهي عبارة عن سحب الحديد من الارض والوقوف بشكل مستقيم وبهذا يصل شفت الحديد الى منطقة النصف في الانسانمشاهدة المزيد
269981_426121960782400_921886852_n

06/10/34
إلى: Felesteen Sport, الحقيقه سبورت, Atlas Sport, mohamad hajaj, الاقصي الرياضي دياب 2, moon sweet, sport@maannews.net, الاقصي الرياضي  احمد ابو دياب 1, معين فرج, جريدة فلسطين, اخبار فلسطين جريدة, كورم
صورة كامل اليازجي

 

  • كامل اليازجي
    judge-kamel@hotmail.com
من: كامل اليازجي‏ (judge-kamel@hotmail.com) هذا المرسل موجود في قائمة جهات الاتصال الخاص بك.
تاريخ الإرسال: 06/شوال/1434 07:41:12 م
إلى: ‏Felesteen Sport‏ (fe_sport@hotmail.com); ‏الحقيقه سبورت‏ (alhakiqasport@hotmail.com); ‏Atlas Sport‏ (atlssport20@hotmail.com); ‏mohamad hajaj‏ (hajaj-sport@hotmail.com); ‏الاقصي الرياضي دياب 2‏ (sport@alaqsasport.ps); ‏moon sweet‏ (sport-mone-w21@hotmail.com); ‏sport@maannews.net‏ (sport@maannews.net); ‏الاقصي الرياضي  احمد ابو دياب 1‏ (info@alaqsasport.ps); ‏معين فرج‏ (nasr.arab.club@hotmail.com); ‏جريدة فلسطين‏ (adv@felesteen.ps); ‏اخبار فلسطين جريدة‏ (edit@felesteen.ps); ‏كورم‏ (kyazgi@hotmail.com)
الاتحاد الفلسطيني لالعاب القوة البدنية ومصارعة الذراعين يحدد موعد ومكان البطولة …….
..
..
بعد اجتماع مجلس ادارة الاتحاد الفلسطيني القوة البدنية في اللجنة الاولمبية الفلسطينية فقد قرر الاتحاد مكان اقامة البطولة في نادي النصر العربي صباح يوم الجمعة الموافق 30 /8
مما دعا الاتحاد اصحاب الاندية والصالات التحضير للبطولة في موعدها المقرر صباح الجمعة لعمل اللازم
كما ويدعو كامل اليازجي رئيس الاتحاد.. الشخصيات الرياضية والاعلامية وعشاق لعبة القوة البدنية الي حضور هذه البطولة عصر يوم الجمعة
حضوركم يزيدنا شرفا
الاتحاد الفلسطيني للقوة البدنية ومصارعة الذراعين
اعلامي الاتحاد@@@ صدام اليازجي

شاهد أيضاً

نادي النصر العربي يحتضن نشاط فرقةتغريبة للفتون والثرات الشغبي

اليوم مع الرائعون فرقة تغريبة بكل صدق اليوم كان يوم مميز وانا اشهد ميلاد فرقه …